Desayuno: un cuarto de vas de yogurth descremado, medio vaso de gelatina diet
en el colegio: 2 tiras de toplines y 8 caramelos halls
Almuerzo: sandwich de lechuga con pan integral
Merienda: 3 panes integrales, 3 manzanas...
2 horas de caminata, 45 minutos gym
700 kcal. PARA MAÑANA 200 MENOS
peso:56
soy una cerda
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